| 31 Ağustos - 04 Eylül 2026 haftası |
|
Salı 1 Eylül, bugün
SAL
1
Bugün
|
1211 kilokalori
1211
kcal
|
|
Çarşamba 2 Eylül
ÇAR
2
|
1275 kilokalori
1275
kcal
|
|
Perşembe 3 Eylül
PER
3
|
1171 kilokalori
1171
kcal
|
|
Cuma 4 Eylül
CUM
4
|
1360 kilokalori
1360
kcal
|
| 7 - 11 Eylül 2026 haftası |
|
Pazartesi 7 Eylül
PZT
7
|
1221 kilokalori
1221
kcal
|
|
Salı 8 Eylül
SAL
8
|
1010 kilokalori
1010
kcal
|
|
Çarşamba 9 Eylül
ÇAR
9
|
1186 kilokalori
1186
kcal
|
|
Perşembe 10 Eylül
PER
10
|
1025 kilokalori
1025
kcal
|
|
Cuma 11 Eylül
CUM
11
|
1107 kilokalori
1107
kcal
|
| 14 - 18 Eylül 2026 haftası |
|
Pazartesi 14 Eylül
PZT
14
|
1151 kilokalori
1151
kcal
|
|
Salı 15 Eylül
SAL
15
|
1082 kilokalori
1082
kcal
|
|
Çarşamba 16 Eylül
ÇAR
16
|
1179 kilokalori
1179
kcal
|
|
Perşembe 17 Eylül
PER
17
|
1077 kilokalori
1077
kcal
|
|
Cuma 18 Eylül
CUM
18
|
1229 kilokalori
1229
kcal
|
| 21 - 25 Eylül 2026 haftası |
|
Pazartesi 21 Eylül
PZT
21
|
1198 kilokalori
1198
kcal
|
|
Salı 22 Eylül
SAL
22
|
1095 kilokalori
1095
kcal
|
|
Çarşamba 23 Eylül
ÇAR
23
|
1337 kilokalori
1337
kcal
|
|
Perşembe 24 Eylül
PER
24
|
1166 kilokalori
1166
kcal
|
|
Cuma 25 Eylül
CUM
25
|
1131 kilokalori
1131
kcal
|
| 28 Eylül - 02 Ekim 2026 haftası |
|
Pazartesi 28 Eylül
PZT
28
|
1082 kilokalori
1082
kcal
|
|
Salı 29 Eylül
SAL
29
|
1136 kilokalori
1136
kcal
|
|
Çarşamba 30 Eylül
ÇAR
30
|
1147 kilokalori
1147
kcal
|